ZDRAVÍ ZAČÍNÁ MYŠLENKOU
Nauč se zvládat své myšlenky a emoce a získej životní nadhled a pevné zdraví.
To, jak se cítíme, není o pozitivních nebo negativních životních příbězích, ale hlavně o našem myšlení a přístupu. Myšlenky jsou jako stavební kameny prožívání, které formují život, naši přítomnost, ale i budoucnost.
Způsob, jakým myslíme, ovlivňuje i fyziologické procesy v našem těle. Myšlenky tak mají přímý dopad na naše celkové zdraví, nemocnost i pohodu.
Pojďme společně najít pojítko mezi vašimi myšlenkami, fyzickým zdravím a duševním klidem, abyste s lehkostí a hravostí zvládali všechny výzvy, které život přináší.
Odhal, jak tvé myšlení
ovlivňuje tvoje zdraví a život.
Karol Tahovská, Ph.D.
Mind Coach | 
Health Advocate
Na jedné z pravidelných kontrol u zubaře jsme byli se synem přesměrováni do ortodontické laboratoře. „Váš syn má vpáčené stoličky a taky to patro by to chtělo srovnat, protože skus není v pořádku“, dozvěděli jsme se. A taky to, že léčba bude stát okolo 50 až 65 tisíc. To jako vážně? Normální člověk začne zvažovat, zda je taková investice opravdu nutná....
Kdo z nás to v období jarních nebo podzimních plískanic nikdy nezažil? Jdete z práce, venku už se stmívá a začínají vám trochu těžknout nohy. Doma ještě zvládnete, co je potřeba, večeři, popovídáte s rodinou, připravíte vše nejnutnější na druhý den, ale pak už se těšíte do postele, protože se necítíte v pořádku. Něco na vás leze. Nebo vám něco chybí? Možná zinek. Zinek...
Minulý týden jsem v levných knihách objevila poklad. Za 60 Kč na mě v regálu čekala knížka Mizející mikroby. Přelouskla jsem ji jedním dechem. Autorem je Martin Blaser, jeden z nejznámějších popularizátorů problematiky ochuzování/vymírání mikrobiomu těla člověka a protagonista dokumentu z roku 2022 The invisible extinction / Neviditelné vymírání (https://www.youtube.com/watch?v=eibJT0iI5nw).V této knize populárně-naučnou, ale hlavně čtivou formou, seznamuje čtenáře s problematikou nadměrného používání...
Je začátek února, venku už se setmělo. Mrzne, až praští a já čekám na autobusové zastávce. Jak netypický večer pro zimy posledních let, napadne mě. No, na severu, tam mají ty zimy, na rozdíl od nás, asi ještě pořádné. Přistihnu se, jak se usmívám. Moje odpočatá mysl vytáhla vzpomínku na pobyt ve Švédsku, kde jsem objevila jednu ze svých lásek....
Karol Tahovská, Ph.D.