Jak mám líp zvládat stres?
Často od klientů slýchám: Zvládat stres, zvládat stres…, ale proč a jak? Stresuju se každý den. Někdy jsem celý den v pohodě, jindy je toho na mě prostě moc. Vždyť to je normální, no ne? Mají to tak všichni. Několik let zpátky jsem takhle žila. Stres patřil ke každodenní rutině. Stresovala jsem se před návštěvou zubaře, stresovala mě...